bilješke

Bjelančevine su osnovni element strukture i funkcije ljudskog organizma. Oni čine stanice, tkiva i mišiće i igraju ključnu ulogu u pomaganju njihovom rastu, obnavljanju i normalnom funkcioniranju. Osim toga, proteini jačaju imunološki sustav, pomažu u prijenosu kisika u tijelu i odgovorni su za mnoge druge važne procese.
Naš recept nudi odličan izbor hrane za zadovoljenje tjelesnih potreba za proteinima. Pileća prsa bogat su izvor proteina koji su neophodni za izgradnju i obnovu mišića, dok je kvinoja izvrstan izvor kompleksnih proteina koji sadrže sve esencijalne aminokiseline. Ovaj recept također obiluje raznim povrćem koje doprinosi količini unesenih mikronutrijenata.
Prednosti proteina u ovom receptu uključuju pomoć u održavanju mišićne mase, pomoć u regulaciji šećera u krvi i razine jetre, pomoć u postizanju osjećaja sitosti te su važni za cjelokupno zdravlje tijela. .
Stoga je ovaj recept izvrstan izbor za zadovoljenje tjelesnih potreba za proteinima na ukusan i zdrav način.

Sastojci